ダイエットスムージー市販

ダイエットスムージー市販おすすめ人気ランキング最新版

ダイエットをする時は、「適度な運動」と「食事制限」をする事が基本になります。
ただし、運動をしても食事制限をしても、なかなか体重が落ちないという人もいるでしょう。

 

便秘気味の女性や、腸内環境が太りやすい状況になっている人は、注意が必要です。
便秘を改善して、腸内フローラの状況を良くする事で、痩せやすい体に変化させましょう。

 

そのために「ダイエットスムージー」を飲む習慣を始めてみましょう。
ダイエットスムージーには、食物繊維がたっぷり入っています。
さらにデトックス効果が期待できる栄養素も含まれています。

 

様々なダイエット法を試しても効果がなかった人も、ダイエットスムージーを飲む事で、痩せやすい体を作る事ができるかもしれません。
そこで、おすすめのダイエットスムージーを2つ紹介していきます。
自分に合いそうなダイエットスムージーを選び、痩せやすい体質を手に入れましょう。

 

1位はチアシードバジルシードスムージーです。

チアシードはシソ科サルビア属の植物の種で、タンパク質や食物繊維を豊富に含みます。
オメガ3脂肪酸やそのほかのミネラルもたっぷりです。
水分を含むと10倍以上に膨れ上がります。

 

バジルシードはシソオシウム属の植物の種で、やはりタンパク質や植物繊維を豊富に含みます。
オメガ3脂肪酸も含んでいます。
水分を含むと、何と30倍以上に膨れ上がるという特徴があります。
チアシードとバジルシードを含むスムージーを作れば、栄養も十分で満腹度も高いスムージーになるでしょう。

 

2位はチラリッカです。

チラリッカは「自然に綺麗なボディラインを作る」効果が期待できるドリンクで、「チラコイド」というスーパーフードが原料になっています。

 

チラリッカを1日に小さじ2杯ほど摂取すると、痩せやすい体作りに効果があるといわれています。
スムージーにチラリッカの粉末を混ぜて、ダイエット効果が期待できるスムージーを作りって飲みましょう。

 

ダイエットスムージーを、朝食やランチの代わりに摂取すれば、総摂取カロリーが減り自然に痩せる事ができるはずです。
腸内環境が整い、便秘も改善するなど、痩せやすい体作りにも一役買いそうです。

 

ダイエットスムージー市販おすすめ人気ランキング最新版

大人気!チアシード・バジルシードスムージー『NatureRhythm』

Nature Rhythm ネイチャーリズムはスーパーフードと呼ばれる、チアシード(美肌・ダイエット効果)、

バジルシード(不溶性食物繊維たっぷり)、亜麻仁油(食べる美容液と言われる美容液効果の高いオイル)を配合。多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中!美味しいグリーンスムージーです♪
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それに108種類の植物酵素がはいったスーパーフードスムージーです
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マドンナやミランダカーもチラコイドダイエットを行っています♪
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